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Qi Gong der fünf Jahreszeiten

Das Spiel von Yin und Yang ist das göttliche Spiel von Aufbau und Verfall, von Licht und Schatten, von Energie und Materie. Aus dem tiefsten Yin (Winter) steigt das junge Yang (Frühling auf, gewinnt an Kraft, erreicht seinen Höhepunt (Sommer) erbringt einen Ertrag (Erde), fällt ab (Herbst und wird wieder zu Yin (Winter).
Jedes der fünf Elemente ist eine Wandlungsphase und repräsentiert eine bestimmte Jahreszeit im Jahreszyklus. Holz entspricht dem Frühling und wird mit Geburt assoziiert, Feuer gehört zum Sommer und ist mit Wachstum verbunden, Metall wird mit dem Herbst und der Erntezeit in Verbindung gebracht, Wasser entspricht dem Winter und dem Prinzip der Festigkeit.Die Erde steht als Ernährerin im Mittelpunkt des Wandlungskreises. Durch die Qualität des Nährens verleiht sie die Kraft für die Umwandlung eines Elements in ein anderes.
Die Wandlungsphasen stellen nicht nur Entwicklungsphasen im Laufe eines Jahreskreises dar, sie sind auch eine Art "Fahrplan" für den Verlauf unseres Lebens. Damit einher gehen für jede Lebensphase spezifische Entwicklungen und Erfahrungen. Diese zu erkennen und geschickt zu nutzen ist die Kunst, das Tao in seinem Leben zu integrieren, sich dem Lauf der Dinge, des Seins, anzupassen, mitzusurfen auf der großen Woge des Lebens.


Die Qi-Gong-Übungen begleiten uns durch das ganze Jahr. Die Übungen entsprechend der jeweiligen Wandlungsphase. Sie helfen, unsere Energie auszugleichen und zu stabilisieren. Dadurch entsteht ein großes
Heilungspotential.